O Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde (PLAFS), criado pela Prefeitura Municipal, segue atendendo nas unidades esportivas, Centro de Esporte e Lazer Martin Luther King, Centro de Esporte e Lazer São Francisco de Assis, Centro de Esporte e Lazer (São Luiz), Centro de Esporte e Lazer (São José),Centro de Esporte e Lazer (Guajuviras), Parque Municipal Getúlio Vargas(PMGV), Parque Esportivo Eduardo Gomes (PEEG) e Centro de Arte e Esporte Unificado (CEU) de Canoas onde foram disponibilizadas 883 inscrições sendo que 803 já estão sendo aproveitadas pelos habitantes da cidade. Neste momento existem 80 vagas que podem ser preenchidas nas diversas atividades que são ofertadas pelo programa.
As modalidades que são oferecidas de forma gratuita aos canoenses são: funcional, pilates de Solo, câmbio, localizada, alongamento/pilates, jump local, localizada, ginástica mix, yoga, alongamento e flexibilidade, ritmos e caminhada orientada. Para se inscrever basta o interessado procurar as unidades que estão descritas abaixo no início de cada mês e escolher a atividade física que desejar.É indispensável a apresentação da carteira de identidade
Abaixo seguem os locais:
(CELMLK) Centro de Esporte e Lazer – Martin Luther King
Rua Clóvis Bevilacqua, 1770 – Harmonia
(CELSF) Centro de Esporte e Lazer – São Francisco de Assis
Rua Candelária, 31 – Mathias Velho
(CELSL) – Centro de Esporte e Lazer – São Luiz
Rua Engenheiro Rebouças, 1000 – São Luiz
CELSJ – Centro de Esporte e Lazer – São José
Rua João Leivas de Carvalho,541 – São José
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UNIDADE
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ATIVIDADE
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CAT
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DIA
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HORA
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CAIC
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FUNCIONAL
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ADULTO
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3ª e 5ª
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8h30 às 9h10
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CAIC
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FUNCIONAL
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ADULTO
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3ª e 5ª
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16h10 as 16h50
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CAIC
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PILATES DE SOLO
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SÊNIOR
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3ª e 5ª
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10h às 10h40
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MLK
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FUNCIONAL
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SÊNIOR
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2ª e 4ª
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14h às 14h40
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MLK
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FUNCIONAL
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ADULTO
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2ª e 4ª
|
10h às 10h40
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|
MLK
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CÂMBIO
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ADULTO
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3ª e 5ª
|
10h15 às 11h
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MLK
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FUNCIONAL
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ADULTO
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2ª e 4ª
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16h às 16h40
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PMGV
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LOCALIZADA
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ADULTO
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2ª e 4ª
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8h30 às 9h10
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PMGV
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ALONGAMENTO/PILATES
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ADULTO
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2ª e 4ª
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10h às 10h40
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PMGV
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JUMP LOCAL
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ADULTO
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2ª e 4ª
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15h às 15h40
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PMGV
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LOCALIZADA
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ADULTO
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3ª e 5ª
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8h30 às 9h10
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PMGV
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GINÁSTICA MIX
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ADULTO
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3ª e 5ª
|
10h às 10h40
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PMGV
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LOCALIZADA
|
ADULTO
|
3ª e 5ª
|
15h às 15h40
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CEL SJ
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YOGA
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ADULTO
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3ª e 5ª
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9h às 9h40
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CEL SJ
|
YOGA
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SÊNIOR
|
3ª e 5ª
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10h15 às 10h55
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CEL SJ
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ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
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SÊNIOR
|
2ª e 4ª
|
9h às 9h40
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CEL SJ
|
ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
10h30 às 11h10
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|
CEL SJ
|
ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
14h às 14h40
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|
CEL SJ
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FUNCIONAL
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ADULTO
|
2ª e 4ª
|
15h30 às 16h10
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CEL SL
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FUNCIONAL
|
ADULTO
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2ª e 4ª
|
8h30 às 9h10
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|
CEL SL
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CÂMBIO
|
SÊNIOR
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2ª e 4ª
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9h40 às 10h20
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|
CEL SL
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RITMOS
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ADULTO
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2ª e 4ª
|
15h40 às 16h20
|
|
CEL SL
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CAMINHADA ORIENTADA
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SÊNIOR
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3ª e 5ª
|
9h às 9h40
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S FA
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FUNCIONAL
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
8h20 às 9h
|
|
S FA
|
FUNCIONAL
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
14h às 14h40
|
|
S FA
|
FUNCIONAL
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
9h30 às 10h10
|
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PEEG
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PILATES DE SOLO
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
9h às 9h40
|
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PEEG
|
CÂMBIO
|
SÊNIOR
|
3ª e 5ª
|
9h às 9h40
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|
PEEG
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PILATES CLÁSSICO GRUPO ESPECIAL
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ADULTO
|
3ª e 5ª
|
16h às 16h40
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PEEG
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RITMOS
|
ADULTO
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2ª e 4ª
|
15h30 às 16h10
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PÇA CEU
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RITMOS
|
ADULTO
|
2ª e 4ª
|
16h às 16h40
|
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PÇA CEU
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LOCAL GYM
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ADULTO
|
2ª e 4ª
|
16h às 16h50
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PÇA CEU
|
RITMOS
|
ADULTO
|
3ª e 5ª
|
17h30 às 18h10
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PÇA CEU
|
LOCAL GYM
|
ADULTO
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3ª e 5ª
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15h às 15h40
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