Em 2022, o Programa de Lazer, Atividade Física e Saúde (Plafs) realizou mais de 43.000 atendimentos, com atividades físicas, esportivas e de lazer em diversas modalidades. Mensalmente, são cerca de 1.450 vagas ofertadas. As práticas são realizadas nas unidades esportivas da cidade.
A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, através da Diretoria de Esporte de Participação e Lazer, promoveu aulas sistemáticas para as práticas de atividade física. O objetivo do programa é transformar em hábito, as atividades que combatem o sedentarismo, auxiliam e motivam a integração, promovendo a saúde, qualidade de vida e a convivência em grupo da população canoense a partir dos 14 anos.
As aulas são realizadas duas vezes por semana, de segunda a quinta-feira, com duração de uma hora cada, em modalidades como alongamento e flexibilidade, caminhada orientada, circuit training, dança, mix de academia, ritmos, musculação, ginástica localizada, pilates, treinamento funcional e yoga. O Plafs também atende o grupo sênior, pessoas com idade a partir dos 60 anos, com modalidades de câmbio, ginástica localizada, pilates e treinamento funcional.
Denise Flores, profissional de Educação Física da Diretoria de Esporte de Participação e Lazer, destaca a importância das atividades e dos atendimentos. “A prática de atividade física é essencial para a saúde. Traz muitos benefícios a curto e longo prazo, além de conectar os praticantes com a natureza, pois algumas das ações são realizadas ao ar livre. Os atendimentos, são contabilizados cada vez que a pessoa vai a uma atividade. A maioria mantém a assiduidade, se tornando parte do grupo. Por isso, o grande número de atendimentos”.
Além da promoção de saúde e bem estar, outro destaque do Plafs é a criatividade dos professores e profissionais envolvidos. Em vários dos encontros, os grupos puderam realizar as atividades de forma descontraída, como festas à fantasia e outras temáticas. Esse benefício integra ainda mais o público que participa das aulas, principalmente o sênior, que com essa socialização, retomam a autoestima, a motivação e a vitalidade.
Inscrições
As inscrições para o Plafs são gratuitas e os interessados devem ter idade a partir de 14 anos, preencher um cadastro no local onde pretendem realizar as atividades e estar munidos de documento de identidade. As vagas disponíveis são mensalmente divulgadas em datas definidas, como período de inscrições. Para o Plafs Sênior, os interessados com idade a partir de 60 anos, precisam preencher o cadastro no local onde pretendem realizar as atividades, levar documento de identidade e apresentar atestado médico apto para atividade física que deseja praticar.
Projeto de Verão
Nos meses de janeiro e fevereiro, acontece o Projeto de Verão nas unidades esportivas, com vagas limitadas. As atividades sistemáticas serão retomadas em março. O calendário de inscrições e início das aulas será divulgado posteriormente.
Unidades esportivas que ofertam o PLAFS
– Centro Olímpico Municipal (COM) – Av. Araguaia,1151, Igara – Fone:34776417
– Centro de Esporte e Lazer São José (CELSJ) – Rua João Leivas de Carvalho, 541, São
José – Fone: 34775766
– Centro de Esporte e Lazer (CAIC) – Av. 17 de Abril, s/n°, Guajuviras – Fone: 34636951
– Parque Municipal Getúlio Vargas (PMGV) – Rua Dona Rafaela, 700, Marechal Rondon
– Centro de Esporte e Lazer São Luiz (CELSL) – Rua Eng. Rebouças,1000, São Luiz – Fone: 34772589
– Complexo Cultural e Esportivo Martin Luther King (CCEMLK) – Rua Clóvis Bevilacqua, 1770, Harmonia – Fone: 34634717
– Parque Esportivo Eduardo Gomes ( PEEG) – Av. Guilherme Schell, 3600, Fátima
– Praça CEU – Rua Montenegro,1057, Bairro Rio Branco
– Estação Cidadania – Av. Rio Grande do Sul, 3320, Bairro, Mathias Velho
– Centro de Esporte e Lazer São Francisco de Assis (CELSFA) – Rua Candelária, 31,
Mathias Velho – Fone: 34292719
Núcleos
Núcleo Sudeste – Paróquia São Paulo, Rua Lajeado, 1366 – Niterói
Núcleo Nordeste – CCI – Centro de Convivência do Idoso, Rua Clemente Pinto, 91 – Nossa Sra. das Graças
