O Projeto Verão oferece atividades esportivas e de lazer para os jovens que participam do programa Atleta Cidadão do Futuro (ACF) e estão em férias escolare. Mas não só para eles: a iniciativa da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) inclui todas as idades. Idosos que participam do Programa de Lazer Atividade Física e Saúde (PLAFS) também aproveitam as modalidades durante o verão.
As segundas e quartas-feiras são dias de ginástica para a 3ª idade e, logo em seguida, tem prática de câmbio – um tipo de voleibol adaptado para pessoas idosas ou com dificuldades motoras. Jucelino Francisco Dorneles, de 67 anos, não perde o treino na Praça da Juventude Martin Luther King (bairro Mathias Velho). Ele participa do PLAFS desde 2016. “Eu faço ginástica, mas o que eu gosto mesmo é de jogar. É bom, porque a gente não perde a agilidade, e puxa também pela memória das pessoas. É bom para o corpo e para a mente”, comenta.
“Os alunos só não participam se estiverem doentes ou se a quadra estiver molhada. Eles estão sempre aí, sempre participando, sempre ativos”, afirma a instrutora do PLAFS, Jenifer Escalier Cavalheiro. Conforme ela, a prática de esportes na terceira idade é muito importante “não só pela saúde, qualidade de vida, mas também para eles desenvolverem a mobilidade e não dependerem dos outros para se locomover”.
O Centro de Esporte e Lazer São José, por sua vez, fica cheio de jovens nas segundas à tarde. Conforme o instrutor de vôlei misto, Rodrigo Brambilla, a turma do Projeto Verão cresce a cada semana: “hoje vieram 28 alunos”, conta. “Estão todos de férias, não tem período escolar. Eles vêm para o Centro de Esporte e Lazer para os atendimentos”.
João Pedro Vedovatto, de 14 anos, joga vôlei há um ano e não pretende parar de praticar esportes. “Jogar durante as férias é importante para não ficar lá sentado sem fazer nada. E tanto para a saúde, quanto para os músculos”, relata. “Quanto mais você se movimenta, menos cansado fica com o tempo”, completa.
Diversas modalidades serão oferecidas até o dia 23 de fevereiro, nas unidades esportivas da SMEL. Em caso de ausência dos participantes do PLAFS e do ACF, cada modalidade avaliará a possiblidade de novas vagas. Quem ainda não participa do programas e quiser integrar o Projeto Verão pode se informar sobre tais vagas, através do telefone (51) 3236-1908.
Confira as atividades, locais e horários:
Praça da Juventude Martin Luther King – Rua Clóvis Bevilacqua, 1770 – bairro Harmonia – Telefone: (51) 3463-4717
– Ginástica 3° Idade – segundas e quartas-feiras, 14h às 15h
– Câmbio – segundas e quartas-feiras, 15h às 16h
– Treinamento Funcional – segundas e quartas-feiras, 16h às 17h
– Voleibol (Iniciação) – terças e quintas-feiras, 13h30 às 14h30
– Voleibol (Fem) – terças e quintas-feiras, 14h30 às 16h
– Voleibol (Masc) – terças e quintas-feiras, 16h às 17h30
Centro de Esporte e Lazer CAIC – Av. 17 de Abril, s/nº – bairro Guajuviras – Telefone: (51) 3463-6951
– Mix de Academia – terças e quintas-feiras, 8h30 às 9h30
– Futsal (Integração) – terças e quintas-feiras, 15h25 às 16h25
– Treinamento Funcional – terças e quintas-feiras, 16h30 às 17h30
Parque Eduardo Gomes – Av. Guilherme Schell, 3600 – bairro Fátima
– Pilates/Reforço Muscular – segundas e quartas-feiras, 15h às 16h
– Jogos Adaptados 3° Idade – terças e quintas-feiras, 8h15 às 9h15
– Voleibol (Misto) – terças e quintas-feiras, 10h às 11h
– Futsal – terças e quintas-feiras, 14h30 às 15h30
– Pilates/Ginástica Localizada – quartas e sextas-feiras, 8h15 às 9h15
Estação Cidadania – Av. Rio Grande do Sul, 3320 – bairro Mathias Velho
– Judô (Iniciação) – segundas-feiras, 14h30 às 15h30
– Ginástica Artística (4 a 7 anos) – segundas e quartas-feiras, 14h às 15h
– Ginástica Artística (8 a 11 anos) – segundas e quartas-feiras, 15h às 16h
– Ginástica Rítmica (4 a 6 anos) – terças-feiras, 8h30 às 9h30
– Ginástica Rítmica (4 a 6 anos) – terças-feiras, 16h às 17h
– Ginástica Artística (8 a 11 anos) – terças e quintas-feiras, 8h30 às 9h30
– Atletismo (4 a 7 anos) – terças e quintas-feiras, 9h às 10h
– Atletismo (8 a 11 anos) – terças e quintas-feiras, 10h15 às 11h15
– Atletismo (4 a 7 anos) – terças e quintas-feiras, 14h às 15h
– Atletismo (8 a 11 anos) – terças e quintas-feiras, 15h às 16h
– Academia (Musculação) – terças e quintas-feiras, 8h30 às 11h30
– Academia (Musculação) – terças e quintas-feiras, 14h às 17h
– Ginástica Rítmica (10 a 12 anos) – quartas-feiras, 9h às 10h
– Ginástica Rítmica (7 a 9 anos) – quartas-feiras, 10h às 11h
– Ginástica Rítmica (7 a 9 anos) – quartas-feiras, 14h às 15h
– Ginástica Rítmica (10 a 12 anos) – quartas-feiras, 15h às 16h
– Academia (Musculação) – quartas-feiras, 8h30 às 11h30
– Judô – sextas-feiras, 9h30 às 10h30
– Judô – sextas-feiras, 10h30 às 11h30
Centro de Esporte e Lazer São José – Rua João Leivas de Carvalho, 541 – bairro São José – Telefone: (51) 3477-5766
– Voleibol Misto – segundas e quartas-feiras, 14h às 15h
– Futsal – segundas e quartas-feiras, 15h às 16h
– Yoga – quartas e sextas-feiras, 8h às 9h
– Yoga – quartas e sextas-feiras, 9h30 às 10h30
– Treinamento Funcional – terças e quintas-feiras, 8h15 às 9h15
– Alongamento – terças e quintas-feiras, 9h30 às 10h30
– Alongamento – terças e quintas-feiras, 14h às 15h
– Ritmos – terças e quintas-feiras, 15h15 às 16h15
– Taekwondo – terças e quintas-feiras, 15h às 16h
Centro de Esporte e Lazer São Luís – Rua Eng. Rebouças, 1000 – bairro São Luís – Telefone: (51) 3477-2589
– Handebol – segundas e quartas-feiras, 14h às 16h
– Hóquei – terças e quintas-feiras, 14h às 16h
– Futsal – quartas-feiras, 9h às 10h
– Futsal – quartas-feiras, 10h15 às 11h15
– Taekwondo – segundas e quartas-feiras, 14h às 16h
– Caminhada Orientada – terças e quintas-feiras, 8h30 às 9h30
Centro Olímpico Municipal – Av. Araguaia, 1151 – bairro Igara – Telefone: (51) 3477-6417
– Ritmos – segundas e quartas-feiras, 17h30 às 18h30
– Hóquei (Misto) – quartas-feiras, 10h30 às 11h45
– Voleibol (10 a 13 anos) – terças e quintas-feiras, 10h30 às 11h45
– Musculação – terças e quintas-feiras, 9h às 11h
– Voleibol (Mirim) – terças e quintas-feiras, 13h30 às 15h
– Voleibol (Infantil) – terças e quintas-feiras, 15h às 16h45
– Voleibol (Infanto) – terças e quintas-feiras, 16h45 às 18h30
Centro de Esporte e Lazer São Francisco de Assis – Rua Candelária, 31 – bairro Mathias Velho – Telefone: (51) 3429-2719
– Futsal – segundas e quartas-feiras, 15h30 às 16h30
– Ritmos – terças e quintas-feiras, 8h30 às 9h30
– Alongamento – terças e quintas-feiras, 10h30 às 11h30
– Judô – terças e quintas-feiras, 10h30 às 11h30
– Judô – terças e quintas-feiras, 13h30 às 14h30
– Futsal – terças e quintas-feiras, 14h às 15h
Texto: Bettina Gehm
Edição: Valéria Deluca
