Prefeitura de Canoas inicia estudo sobre treinamento físico para mulheres idosas

A partir desta sexta-feira (20), a Secretaria de Esporte e Lazer (SMEL) inicia um estudo sobre prática esportiva com 36 mulheres idosas da cidade. Os grupos não estão fechados e a SMEL ainda está aceitando participantes. O objetivo é avaliar a força máxima, a potência muscular, a composição corporal (massa magra, percentual de gordura, densidade mineral óssea) e o desempenho funcional de cada uma.

Para participar do projeto – ou para se inscrever em qualquer atividade física para a Terceira Idade – basta ir até a Estação Cidadania (Avenida Rio Grande do Sul, 3320, Mathias Velho), de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h. Telefone para contato: (51) 99377-1969.

É obrigatório apresentar atestado médico que permita a prática esportiva. Todas as mulheres inscritas passarão por testes em laboratório indicado pela SMEL.

As participantes serão divididas em dois grupos de 18 mulheres. Cada grupo terá um tipo diferente de treino, com duração de 30 semanas. As análises também fazem parte de uma pesquisa de mestrado do curso de Educação Física, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS).