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Saiba mais sobre o Plafs
O Programa de Lazer Atividade Física e Saúde (Plafs), da Prefeitura de Canoas, é realizado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL). As inscrições abrem mensalmente e devem ser realizadas em cada unidade esportiva, das 9h às 16h, de acordo com a modalidade pretendida. O número de vagas por modalidade é limitado.
Mais informações sobre os programas, modalidades, unidades esportivas e vagas podem ser obtidas com a Diretoria de Esporte de Participação e Lazer da SMEL, pelo telefone (51) 3236-1908, pelo e-mail lazererecreacao.smel@canoas.rs.gov.br ou, presencialmente, na rua 15 de Janeiro, 193, 9º andar – sala 901 – Galeria Center XV, no Centro, com atendimento das 9h às 18h.
Sobre o Plafs
O objetivo do programa é promover, por meio de aulas sistemáticas, a prática de atividade física, transformando-a em hábito, a fim de combater o sedentarismo, motivar a integração e inclusão social, promover a saúde e qualidade de vida, além de estimular a convivência em grupo.
As modalidades oferecidas são alongamento e flexibilidade, boxe, caminhada orientada, dança aeróbica, danças urbanas, mix de academia, ritmos, musculação, ginástica localizada, pilates, treinamento funcional e yoga. Podem participar jovens e adultos a partir dos 14 anos, mediante preenchimento de cadastro com documento de identidade no local onde pretende realizar as atividades, mensalmente, em datas definidas conforme cronograma acima. Para as pessoas com mais 60 anos é necessário apresentação de atestado médico.
Plafs Sênior
Atividades pensadas exclusivamente para o público a partir de 60 anos, como jogos adaptados, câmbio, ginástica localizada, pilates e treinamento funcional. A inscrição também ocorre a partir de preenchimento de cadastro com documento de identidade no local onde pretende realizar as atividades, mensalmente, em datas definidas conforme cronograma acima. É necessário apresentar atestado médico.
Confira o cronograma de inscrições dos próximos meses:
Setembro – 4/9 a 6/9
Outubro – 2/10 a 4/10
Novembro – 6/11 a 9/11
Confira as unidades esportivas onde os projetos acontecem:
Centro Olímpico Municipal (COM) – Av. Araguaia, 1151 – bairro Igara – Telefone: (51) 3477-6417
Modalidades: Câmbio Sênior, Musculação, Ritmos e Alongamento/Pilates
Centro de Esporte e Lazer São José (CELSJ) – Rua João Leivas de Carvalho, 541 – bairro São José – Telefone: (51) 3477-5766
Modalidades: Yoga, Ritmos, Alongamento e Funcional
Centro de Esporte e Lazer CAIC (CAIC) – Av. 17 de Abril, s/nº – bairro Guajuviras – Telefone: (51) 3463-6951
Modalidades: Ritmos e Funcional
Parque Municipal Getúlio Vargas (PMGV) – Av. Dr. Sezefredo Azambuja Vieira, 700 – bairro Marechal Rondon
Modalidades: Yoga, Ritmos, Alongamento, Ginástica Localizada e Mix de Academia
Centro de Esporte e Lazer São Luís (CELSL) – Rua Eng. Rebouças, 1000 – bairro São Luís – Telefone: (51) 3477-2589
Modalidades: Funcional, Dança Aeróbica e Danças Urbanas
Complexo Cultural e Esportivo Martin Luther King (CCEMLK) – Rua Clóvis Bevilacqua, 1770 – bairro Harmonia – Telefone: (51) 3463-4717
Modalidades: Funcional, Jogos Adaptados, Funcional Sênior e Boxe
Parque Esportivo Eduardo Gomes (PEEG) – Av. Guilherme Schell, 3600 – bairro Fátima
Modalidades: Ginástica Localizada, Funcional, Caminhada Orientada, Jogos Adaptados e Pilates/Alongamento Sênior
Praça CEU – Rua Montenegro, 1057 – bairro Rio Branco
Modalidades: Caminhada Orientada
Estação Cidadania – Av. Rio Grande do Sul, 3320 – bairro Mathias Velho
Modalidades: Musculação
Centro de Esporte e Lazer São Francisco de Assis (CELSFA) – Rua Candelária, 31 – bairro Mathias Velho – Telefone: (51) 3429-27719
Modalidades: Funcional, Ritmos, Alongamento e Mix de Academia
Confira os núcleos onde os projetos acontecem:
Núcleo Sudeste – Paróquia São Paulo – Rua Lajeado, 1366 – bairro Niterói
Modalidades: Ginástica Localizada e Ginástica Localizada Sênior
Núcleo Nordeste – Centro de Convivência do Idoso (CCI) – Rua Clemente Pinto, 91 – bairro Nossa Senhora das Graças
Modalidades: Ginástica Localizada Sênior
