PLAFS – Musculação

PLAFS - Musculação

A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento da hipertrofia muscular, ganho de força e potência. É a principal atividade nas academias para preparação física, contribui além do crescimento muscular com a diminuição da gordura corpórea e o incremento da massa óssea.

Atenção – Atendendo aos decretos Municipais sobre a prevenção e combate ao Covid-19, esse serviço pode ter sofrido alteração de local e horários em que são ofertados.

Tire suas Dúvidas

  • icone horário atendimento

    das 8h ás 17h

  • icone endereço departamento

    Rua Frei Orlando, nº 199 - 4º andar - Centro

  • icone e-mail

    lazererecreacao.smel@canoas.rs.gov.br

  • icone telefone para contato

    (51) 3236-1908

Como funciona este serviço

As inscrições ocorrem no início do mês de março nas secretarias dos Centros de Esporte e Lazer da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. No ato da inscrição, o(a) aluno(a) deverá portar consigo documento oficial com foto. A pessoa idosa deverá ter em mãos atestado médico liberando para a prática da modalidades ofertadas.

Após a inscrição efetivada, o(a) aluno(a) garante a vaga na modalidade pretendida de março a dezembro. 

Nos meses subsequentes ao período de inscrição, o(a) munícipe que tiver interesse em desenvolver essa atividade física, poderá se dirigir ao local mais próximo de sua residência, verificar junto a secretaria se há oferta de vaga na modalidade pretendida e realizar sua inscrição.

Os alunos e/ou alunas infrequentes poderão perder o direito a vaga contemplada a qualquer momento.

 

Previsão de Prazo para Realização do Serviço

As aulas presenciais ocorrem no período de março a dezembro. Caso alguma turma não tenha um número mínimo de inscritos, os alunos inscritos serão convidados a migrar para outro horário ou outra modalidade que tenha interesse em praticar.

 

Formas de Prestação de Serviço

As aulas de Musculação são ministradas e orientadas por profissionais da área de Educação Física, com experiência na atividade ofertada, e poderão ser auxiliados por estagiários do curso de Educação Física. 

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