PLAFS – Yoga/Yoga 60+/Meditação
PLAFS - Yoga/Yoga60+/Meditação
A Yoga é um método milenar que traz muitos benefícios físicos e mentais. A prática regular pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade e melhorar a concentração. A atividade física ainda é capaz de desenvolver a força, a flexibilidade e proporcionar um bom gasto calórico. A prática envolve basicamente: posturas corporais, exercícios respiratórios, concentração, meditação e relaxamento. É considerada uma filosofia e pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer idade fase da vida.
Tire suas Dúvidas
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das 8h ás 17h
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Rua Quinze de Janeiro, 193 - 9º andar / Sala 901 – Centro
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lazererecreacao.smel@canoas.rs.gov.br
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(51) 3236-1908
As inscrições ocorrem no início do mês de março nas secretarias dos Centros de Esporte e Lazer da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. No ato da inscrição, o(a) aluno(a) deverá portar consigo documento oficial com foto. A pessoa idosa deverá ter em mãos atestado médico liberando para a prática da modalidades ofertadas.
Após a inscrição efetivada, o(a) aluno(a) garante a vaga na modalidade pretendida de março a dezembro.
Nos meses subsequentes ao período de inscrição, o(a) munícipe que tiver interesse em desenvolver essa atividade física, poderá se dirigir ao local mais próximo de sua residência, verificar junto a secretaria se há oferta de vaga na modalidade pretendida e realizar sua inscrição.
Os alunos e/ou alunas infrequentes poderão perder o direito a vaga contemplada a qualquer momento.
Previsão de Prazo para Realização do Serviço
As aulas presenciais ocorrem no período de março a dezembro. Caso alguma turma não tenha um número mínimo de inscritos, os alunos inscritos serão convidados a migrar para outro horário ou outra modalidade que tenha interesse em praticar.
Formas de Prestação de Serviço
As aulas de Yoga/Meditação são ministradas e orientadas por profissionais da área de Educação Física, com experiência na atividade ofertada, e poderão ser auxiliados por estagiários do curso de Educação Física.